エノキがメインの肉巻き♪

ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005

エノキのシャキシャキ感が
クセになります♪
このレシピの生い立ち
ガツンと食べたいなあと思って♪

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材料

  1. 材料 分量
  2. 豚バラ肉 400g
  3. エノキ(大袋) 1袋
  4. 人参(小さめ 1本
  5. エリンギ 1本
  6. 片栗粉 適宜
  7. ごま 大さじ1
  8. みりん 大さじ3
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. つけあわせ
  11. ベビーリーフ 1袋

作り方

  1. 1

    エノキは石づきをとり洗っておく

    人参、エリンギはエノキと同じ長さにあわせ細めに切り、電子レンジ700w2分ほど加熱する

  2. 2

    豚バラ肉にエノキ、人参、エリンギをのせクルクル巻いて、片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、②のお肉を並べ全体をよく焼き、焼き色がついたら、みりん、しょうゆを入れ、照りをつける。

  4. 4

    たっぷりのベビーリーフを添えて出来上がり♪

コツ・ポイント

・エノキを多めに巻くとシャキシャキでおいしいし、ヘルシーです♪

・片栗粉をお肉にまぶしておくと、タレがうまくからまります♪

・お肉が3枚ほどあまってしまったので、お肉だけでクルクル巻いて片栗粉をつけて焼きました。これもなかなか美味です♪

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レシピ作者

ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005
に公開
夫・ワンパク王子15才と9歳男女の双子5人暮らし♡一気に家族が増えて毎日が慌ただしいです。お菓子作り♪大好き ♡→ܫ←♡             甘いもの辛いものお酒も大好きなので、  万年ダイエッター♫♬          クックをはじめていろんな方に出会えて今まで以上に料理が楽しいです。☆тндйк уou ★☆★                『関東連合』        NO.12取得♡
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