シンプル・山うどの味噌炒め!

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

山うどと、ゴマ油と味噌良く合って美味しいです。シンプルに山うどだけで炒めましたが、豚ばら肉を加えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
八百屋さんの店頭で、珍しく山うどが売られていたので買って味噌炒めにしました。

シンプル・山うどの味噌炒め!

山うどと、ゴマ油と味噌良く合って美味しいです。シンプルに山うどだけで炒めましたが、豚ばら肉を加えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
八百屋さんの店頭で、珍しく山うどが売られていたので買って味噌炒めにしました。

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材料

山うど1本分
  1. 山うど(1本) 350g
  2. 山うど用酢水
  3. (ボウル) 1000cc
  4. ○酢 大さじ1
  5. ゴマ 適量
  6. 味付け
  7. ☆味噌(家庭にある味噌) 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ2
  9. ☆砂糖(好みで) 小さじ2
  10. 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    今回の材料です。

  2. 2

    山うどを5~6㎝の食べやすい長さに切りそろえます。皮を剥いたら酢水につけるので酢水を用意します。

  3. 3

    2で長さを揃えたら、皮を剥き好みの厚さの短冊切りにして、酢水につけます。

  4. 4

    3で5~6分つけたらザルにあげ水気を切ります。

  5. 5

    4で水気をきっている間に、☆を合わせて、合わせ味噌をつくります。味噌に合わせて味は調整して下さい。酒は入れません。

  6. 6

    次にフライパンにゴマ油をひき、加熱し水気をきった山うどを加え炒めます。

  7. 7

    山うどがしんなりしてきたら、酒を加え全体になじませてます。

  8. 8

    7で酒が全体になじんだら5の味噌を加え絡ませます。
    全体に絡んだら火を止め皿に盛り付けます。

  9. 9

    皿に盛り付け完成です。
    ご飯のおかずにも、お酒のつまみにも合います。

コツ・ポイント

山うどの皮を剥いたら、5~6分酢水につけます。
7で炒めていると、水気がなくなるので酒を加えてから味噌を絡めると焦げません。

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最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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