全工程写真付き…いわしの南蛮漬け

開いてあるいわしが売ってたら…チャンス!!
安いし節約に…明日も楽チン出来るし~(^^)v
さっぱりと美味しく頂きたい♪
このレシピの生い立ち
スーパーによっては開いて売ってるいわし。
安くて生ゴミが出ないので見つけたら買います。
家族への「ワタクシ料理頑張りました」アピールに最適♪
そして量と他のメニューを考えて作れば、次の日は料理しなくてイイ←これ最大のメリット(*^^*)
作り方
- 1
開いてあるいわし10尾を洗って、キッチンペーパーで水気をふき取り、バットに並べたら、塩コショウを少々ふる。
- 2
玉ねぎ2個を半分に切ってから、薄くスライス。ボウルに入れて塩少々をふってもみこみ、水気を出すようにしんなりさせる。
- 3
塩コショウしてあるので、いわしから水分が出ます。
いわしのバットにキッチンペーパーをかぶせて押し付けて、水気をとる。 - 4
小麦粉を振りかけ、バット内でいわしの表裏両面に小麦粉をつける。
- 5
漬けダレ
砂糖…大さじ3
酢…大さじ8
醤油…大さじ3
塩…小さじ1
一味とうがらし…少々
計量カップで作るとあとでラク - 6
玉ねぎがしんなりしたら、両手でしっかりしぼって水分をきる。(写真を撮るため片手ですが、両手でしっかり握って下さい(笑))
- 7
フライパンにサラダ油を熱し、いわしの皮が見えるようにして並べ、身の方から焼く。強火で大丈夫。
- 8
カリッとした焼き色が付いたら、裏返して皮のほうを焼きます。
弱火~中火。
火が通るまで焼きます。割とすぐに通ります。 - 9
いわしを裏返したらその間に。
おおよそで構わないので、玉ねぎ1/3をバットかタッパなどの容器に敷く。
ウチはタッパ製作。 - 10
焼けたいわしを、玉ねぎの上に置く。
- 11
また、およそ玉ねぎ1/3をいわしの上に敷く。
- 12
いわしが熱いうちに、漬けダレをジグザグに動かしながら半分かける。
- 13
同じように、残りのいわしを身のほうから焼いて、ひっくり返して皮のほうを焼き、火が通ったら容器に重ねて置く。
- 14
残りの玉ねぎをいわしの上に敷く。
- 15
いわしが熱いうちに、漬けダレの残り全部を、まんべんなくかかるようにジグザグにかける。
- 16
出来上がりはこんな感じ。
玉ねぎ→いわし→玉ねぎのように交互に重ねるだけですが、最後は玉ねぎで終わって下さい。 - 17
容器が熱くなってるので、そのままに。
容器の熱さが、程よくなくなったら蓋をして、食べるまで冷蔵庫にて保管します。 - 18
※バットで漬け込む場合も、あら熱がとれるまでそのまま。
あら熱がとれたら、ラップをして食べるまで冷蔵庫へ。
コツ・ポイント
ポイントとしては、写真を全工程で付けたので、目で見るだけでも感じがわかりやすいかな…と。
コツは、いわしが冷めるときに味が染みるので、いわしが熱いうちにタレをかけること。
あとは、いわゆる漬けなので冷蔵庫保存で2~3日美味しく食べられます。
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