全工程写真付き…いわしの南蛮漬け

嫁のナオ
嫁のナオ @cook_40141988

開いてあるいわしが売ってたら…チャンス!!
安いし節約に…明日も楽チン出来るし~(^^)v
さっぱりと美味しく頂きたい♪
このレシピの生い立ち
スーパーによっては開いて売ってるいわし。
安くて生ゴミが出ないので見つけたら買います。
家族への「ワタクシ料理頑張りました」アピールに最適♪
そして量と他のメニューを考えて作れば、次の日は料理しなくてイイ←これ最大のメリット(*^^*)

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材料

5人分(1人あたり2尾食べられる量)
  1. いわし(開いてあるもの) 10尾
  2. 玉ねぎ 2個
  3. 塩コショウ 少々
  4. 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. サラダ油 適量
  7. 漬けダレ
  8. 砂糖 大さじ3
  9. 大さじ8
  10. 醤油 大さじ3
  11. 小さじ1
  12. 一味とうがらし 少々

作り方

  1. 1

    開いてあるいわし10尾を洗って、キッチンペーパーで水気をふき取り、バットに並べたら、塩コショウを少々ふる。

  2. 2

    玉ねぎ2個を半分に切ってから、薄くスライス。ボウルに入れて塩少々をふってもみこみ、水気を出すようにしんなりさせる。

  3. 3

    塩コショウしてあるので、いわしから水分が出ます。
    いわしのバットにキッチンペーパーをかぶせて押し付けて、水気をとる。

  4. 4

    小麦粉を振りかけ、バット内でいわしの表裏両面に小麦粉をつける。

  5. 5

    漬けダレ
    砂糖…大さじ3
    酢…大さじ8
    醤油…大さじ3
    塩…小さじ1
    一味とうがらし…少々
    計量カップで作るとあとでラク

  6. 6

    玉ねぎがしんなりしたら、両手でしっかりしぼって水分をきる。(写真を撮るため片手ですが、両手でしっかり握って下さい(笑))

  7. 7

    フライパンにサラダ油を熱し、いわしの皮が見えるようにして並べ、身の方から焼く。強火で大丈夫。

  8. 8

    カリッとした焼き色が付いたら、裏返して皮のほうを焼きます。
    弱火~中火。
    火が通るまで焼きます。割とすぐに通ります。

  9. 9

    いわしを裏返したらその間に。
    おおよそで構わないので、玉ねぎ1/3をバットかタッパなどの容器に敷く。
    ウチはタッパ製作。

  10. 10

    焼けたいわしを、玉ねぎの上に置く。

  11. 11

    また、およそ玉ねぎ1/3をいわしの上に敷く。

  12. 12

    いわしが熱いうちに、漬けダレをジグザグに動かしながら半分かける。

  13. 13

    同じように、残りのいわしを身のほうから焼いて、ひっくり返して皮のほうを焼き、火が通ったら容器に重ねて置く。

  14. 14

    残りの玉ねぎをいわしの上に敷く。

  15. 15

    いわしが熱いうちに、漬けダレの残り全部を、まんべんなくかかるようにジグザグにかける。

  16. 16

    出来上がりはこんな感じ。
    玉ねぎ→いわし→玉ねぎのように交互に重ねるだけですが、最後は玉ねぎで終わって下さい。

  17. 17

    容器が熱くなってるので、そのままに。
    容器の熱さが、程よくなくなったら蓋をして、食べるまで冷蔵庫にて保管します。

  18. 18

    ※バットで漬け込む場合も、あら熱がとれるまでそのまま。
    あら熱がとれたら、ラップをして食べるまで冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

ポイントとしては、写真を全工程で付けたので、目で見るだけでも感じがわかりやすいかな…と。
コツは、いわしが冷めるときに味が染みるので、いわしが熱いうちにタレをかけること。
あとは、いわゆる漬けなので冷蔵庫保存で2~3日美味しく食べられます。

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