男殺しのサーディンどんぶり

Kyoko0007
Kyoko0007 @cook_40141972

2016/09/17話題入り感謝です。昔読んだエッセイから再現。落ちない男はいないそうです。我が家の定番レシピです
このレシピの生い立ち
大好きだった小説家森瑤子さんのレシピアレンジ。ちなみに「男殺し」で使ったことは無いのですが(笑)
家族にも大好評!!

男殺しのサーディンどんぶり

2016/09/17話題入り感謝です。昔読んだエッセイから再現。落ちない男はいないそうです。我が家の定番レシピです
このレシピの生い立ち
大好きだった小説家森瑤子さんのレシピアレンジ。ちなみに「男殺し」で使ったことは無いのですが(笑)
家族にも大好評!!

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材料

1人分
  1. オイルサーディン缶 1缶
  2. 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1
  4. 青ネギ 適宜
  5. 暖かいごはん 丼1杯

作り方

  1. 1

    オイルサーディン1缶を小さなフライパンに汁ごと投入。火をいれる。

  2. 2

    その間に、青ネギ(白ネギでもいい)を適宜刻んでおきます

  3. 3

    オイルサーディンに充分火がとおったら、醤油と日本酒を投入し、はねるのでフタのせ火を止める

  4. 4

    用意しておいた丼のごはんに3のサーディンをのせ醤油が香ばしく煮詰まった汁をかけ、青ネギを振りかけ出来上がり

  5. 5

    まるはにちろのオイルサーディンが、身がぷくっとして、オイルの癖もないので使いやすいです

  6. 6

    輸入缶の場合は、オイルは缶の中の半分位を利用したほうが、あっさり食べられます。

コツ・ポイント

最期に七味をふるといいでしょう。

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仕事の合間のランチ巡りが生きがいの真性くいしんぼう..ですが、おうちごはんも作ります。そんなレシピを時々UPします★レストランレヴューとおうちのごはんブログ おいしいおひるごはん http://sany007.blog106.fc2.com/ もよろしくね!
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