キュウリさきいかのアボカドらっきょうあえ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

甘酢漬けらっきょうとその漬け酢を使って、それはおいしいキュウリのあえ物が出来ました。

このレシピの生い立ち
産直市でキュウリを購入しました。買い置きの「さきいか」を合わせて、甘酢漬けらっきょうと漬け酢であえてみました。

キュウリさきいかのアボカドらっきょうあえ

甘酢漬けらっきょうとその漬け酢を使って、それはおいしいキュウリのあえ物が出来ました。

このレシピの生い立ち
産直市でキュウリを購入しました。買い置きの「さきいか」を合わせて、甘酢漬けらっきょうと漬け酢であえてみました。

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材料

4人分
  1. キュウリ 350g
  2. ◎粗塩 小さじ3/5
  3. とり・皮付きさきいか 1袋(27g)
  4. アボカド 1個(正味110g)
  5. ●甘酢漬けらっきょう(粗みじん切り) 約25g
  6. ●甘酢漬けらっきょう漬け酢 約大さじ2
  7. ●しょうゆ 数滴
  8. こしょう(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    キュウリは薄い小口切りにし、塩(◎)をまぶして20~30分置き、水けをしっかりしぼる。

  2. 2

    アボカドは完熟のものを用意する。実をすくってボウルに入れる。

  3. 3

    2のアボカドはフォークで潰し、●を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    3に1、ザルに入れて湯を回しかけたさきいかを加え、好みでこしょうをふってよくあえ、盛り付ける。

  5. 5

    ランチ!そうめんのアボカドらっきょうあえ(ID:18483812)も参考にしてください。

コツ・ポイント

さきいかは練り製品でも良いと思います。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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