フライパンで簡単♪豆腐の甘辛卵とじ

大澤 美帆
大澤 美帆 @cook_40124915

冷蔵庫にあるもので☆豆腐1丁でボリューム満点!簡単だけれど立派な1品ですよ♪
このレシピの生い立ち
豆腐が1丁冷蔵庫に、、☆結構ボリューミーだったのでお薦めです!

フライパンで簡単♪豆腐の甘辛卵とじ

冷蔵庫にあるもので☆豆腐1丁でボリューム満点!簡単だけれど立派な1品ですよ♪
このレシピの生い立ち
豆腐が1丁冷蔵庫に、、☆結構ボリューミーだったのでお薦めです!

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材料

2人分
  1. 豆腐(絹、綿、焼き豆腐など) 1丁
  2. カニカマ 3本
  3. 2個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 片栗粉
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ2
  8. ★オイスターソース 大さじ1
  9. ★水 大さじ1
  10. 少々
  11. ごま 適量
  12. すりごま・七味・青のり お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐は写真のようにきる。(厚さは1cm位)絹を使う場合は水切りをして下さい◎カニカマはさいて、★を合わせておく。

  2. 2

    豆腐に薄く片栗粉をまぶし、フライパンにサラダ油を中火で熱する。豆腐を焼き、その間に卵をとく。

  3. 3

    豆腐を両面焼き色がつく位に焼けたら、★を投入。焦げやすいので弱火がお薦め◎豆腐をからませ馴染んだら卵を投入!

  4. 4

    少し火を強くし、カニカマをパラパラのせる。卵は半熟くらいがいいよね〜(´`)♪♪

  5. 5

    器に盛る前に、ごま油を軽く回し入れ、塩・すりごま・青のり・七味をお好みでふってくださいな★

  6. 6

    フライパンから大きめのお皿にずらしながら盛ります☆良い香り!!

コツ・ポイント

卵は、少し半熟過ぎるかな?のタイミングがトロっとして良いと思います◎最後に塩で味を引き締めるのもポイント!

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大澤 美帆
大澤 美帆 @cook_40124915
に公開
塾の数学科の講師をしています☆ 都内下北在住の26歳です。   休日はお酒をたしなみながら★気分よく料理をすることが幸せです(^^)  仕事がある平日は,お弁当作りが楽しみ♪   色々なレシピを増やしていきたいと思います↑     よろしくお願いします☆
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