♪簡単に水菜と豆腐と揚げの煮

とっても簡単に手早く一品できます！

簡単でおいしい！副菜に一品、ぜひお試しください

削り節の香りがとてもいいです♪おかずがもう一品欲しい時よく作ります！

食物繊維豊富な水菜で、あっという間におかずが一品出来上がり♪冷やして頂いてもgoo'10.12.13話題入り感謝です

こんがり焼いてさくさく香ばしい油揚げに、しゃきしゃき水菜が合います。ピリッと柚子胡椒を添えてどうぞ。

使うのは３品だけ！簡単に一品追加出来ます。

もう一品おかずがほしい！ってときにオススメ。簡単です。

水菜とエノキのシャキシャキが美味しい！簡単にすぐ出来る一品です。

材料わ入れて、レンジでチンするだけ☆凄く簡単です！

とっても簡単。そういうものが一番出番が多いのよね…

「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです！

水菜は煮ると甘くなります。揚げもしかり。水菜と揚げのマッチがステキです。

ボリュームたっぷりの一品です。

鶏肉は亜鉛とビタミンＢ１が豊富、カルシウム豊富な水菜と組み合わせた、ダイエット中に必要な栄養素が摂取できる一品

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な水菜。旬の冬にたっぷり摂りたい緑黄色野菜です。

驚くほどカルシウムが豊富な水菜を梅の酸味と風味を効かせた出し汁でサッと煮た一品。加熱すると量が減るので沢山食べられます。

もう一品ほしいときささっと簡単に出来ますよ♪

あっという間にできます。H21.5.16話題入りしました。みなさんありがとうございます！！

すぐにできる簡単な一品。水菜の消費に！お出汁もおいしいですよ。

あと一品、簡単にささっとできておかずになる！作り置きとしても(^^♪

だしまで美味しい！簡単、すぐできて、あと一品！という時も、お酒のおつまみにもピッタリ！！

★ぴよぴよ501★さん、つくれぽ2件ありがとう！カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を含む豆腐♪豆腐に花椒のアクセント

アッサリ美味しい(^^)お出汁たっぷり優しい味のサッと煮はいかがですか♬

煮汁と絡めて煮るだけの簡単レシピ。食卓のあと一品というときにサッと作れます(◦'︶'◦)♬

水菜をたくさんおいしくいただくためのレシピです。

京都の冬の定番かな?

煮込むだけの簡単一品。野菜の一皿にどうぞ。

下準備ができたら後は簡単‼︎おかずの一品になりますね(^^)

余りがちな水菜をさっぱり美味しく♪