蒸茄子のポン酢マリネ
アヲイトリ @cook_40055677
油分不使用！とってもヘルシー！
茄子は丸ごと蒸して、ポン酢につけるだけ！
簡単美味しいのが一番です。
このレシピの生い立ち
茄子と油は相性最高ですが、カロリーが気になる・・・・。
蒸茄子のポン酢マリネ
油分不使用！とってもヘルシー！
茄子は丸ごと蒸して、ポン酢につけるだけ！
簡単美味しいのが一番です。
このレシピの生い立ち
茄子と油は相性最高ですが、カロリーが気になる・・・・。
作り方
- 1
茄子は洗って、まるごと15-20分くらい蒸します。
-
- 2
8等分くらいにカットして、ポン酢につけます。
◎チョーコーのかけポン酢はかなりおススメ！
-
- 3
すぐにでも食べられますが、冷蔵庫で冷やして,中まで浸透すると一段と美味しいです。
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コツ・ポイント
◎できるだけ長く付けた方が美味しいですよ！
◎ポン酢はなんでも大丈夫ですが、チョーコーのかけポン酢はかなりおススメです。
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