安いステーキ肉を♡柔らかジューシーに♡

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

安いステーキ肉をそのまま焼くと、硬くなり縮みます。このひと手間でジューシーで柔らかいステーキに変身♡

このレシピの生い立ち
なかなか外食で家族全員ステーキとなると、いいお値段に〜お家でお手頃なステーキ肉を美味しく食べたかったので、ひとくふうしました。

安いステーキ肉を♡柔らかジューシーに♡

安いステーキ肉をそのまま焼くと、硬くなり縮みます。このひと手間でジューシーで柔らかいステーキに変身♡

このレシピの生い立ち
なかなか外食で家族全員ステーキとなると、いいお値段に〜お家でお手頃なステーキ肉を美味しく食べたかったので、ひとくふうしました。

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材料

2人分
  1. 安いステーキ肉 2枚
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. ニンニク 1〜2片
  4. 塩胡椒又はついているシーズニングスパイス 適量

作り方

  1. 1

    お肉を冷蔵庫からだし、軽くスジ切りしオリーブオイルをもみこみ10分室温でおく。

  2. 2

    ノンオイルのフライパンにスライスしたニンニクを入れ、塩胡椒又はシーズニングスパイスを片面にふったステーキをサッと焼く。

  3. 3

    サッパリレモンとわさびで大人の味♡
    レシピID 18580123

  4. 4

    簡単すぎるけど旨い
    レシピID 18200510

  5. 5

    間違いなく美味しい♡簡単グレービーソースでどうぞ♡
    レシピID19542669

コツ・ポイント

お手頃価格のオーストラリア産のお肉は、あまり脂身がなくヘルシーですが、焼くとパサパサになりがちです。オリーブオイルならお肉を柔らかくヘルシーに仕上げてくれます♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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