かぼちゃとほうれん草のケークサレ

トイロ*
トイロ* @toiro

お食事系パウンドケーキです。下準備したら混ぜていくだけ!とても華やかなのでパーティーやおもてなしのパン代わりにオススメ!
このレシピの生い立ち
甘くないケークサレはパン代わりに時々焼いて冷凍ストックしておいて自分のランチや週末の朝食などに使っています。かぼちゃペーストをすりおろし人参に置き換えたり(水分は絞る)、コーンやいんげんを入れて作ることも。パーティーにもオススメです^^

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材料

(180×80×80のパウンド型1台分)
  1. かぼちゃペースト 150g
  2. ほうれん草のみじん切り 1/2束分(正味50g)
  3. タマネギ 1/2個
  4. ブロックベーコン 50g
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. 塩こしょう 各少々
  7. 粉チーズ 大さじ1
  8. 薄力粉 100g
  9. ベーキングパウダー 小さじ1
  10. 2個
  11. 無塩バター 100g
  12. トッピング用
  13. ミニトマト 4個
  14. かぼちゃライス 4枚(50gほど)

作り方

  1. 1

    オーブン用のシートを型のサイズに合わせてカットし、敷いておく。

  2. 2

    かぼちゃは皮をよく洗いラップして電子レンジで4~5分加熱して皮を取りペーストに。ほうれん草は軽く塩ゆでしてみじん切りに。

  3. 3

    トッピング用のミニトマトはヘタを取り半分に、かぼちゃは3ミリ厚さにスライスする。(薄くしないとい沈むので注意)

  4. 4

    薄力粉はベーキングパウダーと合わせてふるっておく。オーブンを180度に予熱開始する。

  5. 5

    バターは耐熱容器に入れて電子レンジで30~40秒ほど加熱し、溶かしておく。

  6. 6

    タマネギとベーコンは1cm角にカットする。フライパンにオリーブオイルを入れて中火で炒める。軽く塩こしょうをする。

  7. 7

    タマネギが透き通るまで炒めたらバットに広げてあら熱を取る。

  8. 8

    大きめのボウルに卵と溶かしバターを合わせてよく混ぜる。

  9. 9

    かぼちゃペーストとほうれん草も加えて混ぜる。

  10. 10

    さらに炒めて冷ましておいた5の野菜と粉チーズを加えて混ぜる。

  11. 11

    ふるっておいた粉類を加える。

  12. 12

    ゴムベラに持ち替えて練らないようにさっくりと底から混ぜる。

  13. 13

    型に流し入れ、15cmの高さから2、3回ほど軽く台に落として中の空気を抜き表面を平らにする。

  14. 14

    上にかぼちゃとミニトマトを並べる。カボチャにはオリーブオイル(分量外)を少し刷毛で塗っておくとこんがり焼けます。

  15. 15

    180度に予熱したオーブンで35分~40分焼く。中心に竹串を刺して生焼けでなければ型から取り出す。

  16. 16

    野菜がたっぷりで優しい味。温かくても冷めても美味しいです!パン代わりに朝食・ブランチ・おもてなしに使えますよ~!

  17. 17

    カットして1個ずつラップをしてから密閉袋に入れて冷凍も可能です。2~3週間以内に食べて♪

  18. 18

    スキレットに乗せてピザ用のチーズを散らしてトースターで焼いて食べるのもとても美味しいです♪

  19. 19

    良かったらブログにも遊びに来てね♪
    トイロオフィシャルブログ http://lineblog.me/toiroiro/

コツ・ポイント

●バターはオリーブオイルなどの油でも代用可能です。
●上にトッピングする野菜はあまり厚みや重みがあると焼いている間に沈んでしまうので薄くスライスするのがオススメ。
●肉や魚のメイン料理の横に添えればパンの代わりになり大活躍してくれますよ♪

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トイロ*
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食育アドバイザー。二児の母。企業のレシピ開発や料理教室などを中心に活動中。家庭の味、簡単なおやつをぜひとも共有しましょう!♪(トイロオフィシャルブログ)トイロイロ happy color life  http://lineblog.me/toiroiro/  トイロ LINE公式アカウントID:@toiro ※つくれぽに関してはお返事はせず掲載のみとなってます。いつもありがとうございます
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