レンジで簡単♡ズッキーニのコク旨和え

hirose3939 @cook_40128857
レンジで簡単副菜♡
旨味たっぷりのオイスターソースを使って、旬のズッキーニを味わいましょ♪
お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
おうちにある食材で簡単に作れる副菜を考えました。
作り方
- 1
材料はこちら。
- 2
ズッキーニは8mm厚の輪切りにし、ボウルへ入れる。
- 3
★印の調味料を加え(ツナはオイルごと)、ラップをしてレンジ600wで4分加熱する。
- 4
すりごまを加えて混ぜ、器に盛りつけて完成♪
コツ・ポイント
無いくらい簡単です!
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