レンジで簡単副菜♪ オクラのおかか和え
蓮子♡ @cook_40115560
☆2018.9.20プレミアム献立☆に選ばれました！
レンジで時短簡単に出来ちゃいます♪
お弁当にも！ (^ ^)
このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りに鍋を使わず
簡単に作りたくて考えました。(^ ^)
アプリでひらく作り方
- 1
洗ったオクラを水気がある状態で
ペーパーに交互に並べる。 -
- 2
爪楊枝などで2〜3箇所
刺しペーパーを半分に
折り包む。 -
- 3
そのままレンジ（600w）で
1分〜ラップ無しでチンする。 - 4
お好みの大きさに切り
♡で混ぜて出来上がり〜♪ - 5
☆2016.2.9話題入り☆
ありがとうございます！ -
- 6
みおみお様
誤操作の為、コメント無しになってしまい申し訳ありません。(>_<)
この場をお借りして、御礼申し上げます。 -
コツ・ポイント
硬いようでしたら加熱時間をお好みで調節して下さい。
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