参鶏湯風…鶏とカブの煮物☆

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

生姜がきいていて❗夏に負けない体に〜♪
このレシピの生い立ち
作っているうちに…この香り?
あっ!体にイイ参鶏湯みたいだぞぉ—☺

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 手羽元 400g
  2. ☆水 600ml
  3. ★生姜(スライス) 25g
  4. カブ 210g(2個)
  5. ◎コンソメ顆粒(無添加) 4.5g
  6. 昆布 2g
  7. ◎白だし(化学調味料不使用) 大さじ1
  8. ◎酒 大さじ1
  9. ◎砂糖(三温糖) 小さじ1

作り方

  1. 1

    手羽元は一旦、熱湯で軽く2分位、茹でておく。
    再度お鍋に☆水と★を入れて煮る。

  2. 2

    アクを取り、◎を入れてしばらく煮る。
    ※を半分に切り、一緒に煮る。

  3. 3

    火を入れたり、落としたりする。中まで味をしみこませるように、火を通す。

  4. 4

    お汁が半分くらいになると、鶏の身もホロホロに。
    一晩寝かせるとまたホロホロとした身。

コツ・ポイント

手羽元は一旦茹でると臭みも違うので、ひと手間。
アクも取ります。

カブはお好みで入れるタイミングみて下さい。
意外に早めに火が通りますょ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
もっと読む

似たレシピ