ジャガイモごろごろ節約カレー

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

肉は入っていません。茹で豚のエキス入りです。
このレシピの生い立ち
茹で豚の煮汁を使いました。

ジャガイモごろごろ節約カレー

肉は入っていません。茹で豚のエキス入りです。
このレシピの生い立ち
茹で豚の煮汁を使いました。

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材料

  1. 茹で豚の煮汁(生姜入り) 500cc
  2. ジャガイモ 中3個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ニンジン 1本
  5. ソーセージ 1本
  6. キャベツの芯 あれば
  7. カロリーオフのジャワカレー 4皿分
  8. レーズン あれば

作り方

  1. 1

    茹で豚は一回茹でこぼします。生姜を入れてことこと炊いてその煮汁を使います。

  2. 2

    茹で豚の煮汁に適当に切った玉ねぎ、ニンジン、細かく切ったキャベツの芯、皮をむいたジャガイモを丸ごと入れて煮込みます。

  3. 3

    野菜が煮えたら適当に切ったソーセージとルーを入れていったん火を止め、ルーが柔らかくなったら火を入れなおして仕上げます。

  4. 4

    食べるときに今日はグリーンレーズンを散らして食べました。

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ふうばあば
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に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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