★もやしの胡麻シーチキンマヨサラダ☆

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

茹でモヤシをすり胡麻・シーチキン・マヨネーズで和えたコクもある一味変わったサラダです★☆★☆★
このレシピの生い立ち
茹でモヤシをすり胡麻・シーチキン・マヨネーズで和えコクのある一味変わったサラダにしました☆★☆★☆

★もやしの胡麻シーチキンマヨサラダ☆

茹でモヤシをすり胡麻・シーチキン・マヨネーズで和えたコクもある一味変わったサラダです★☆★☆★
このレシピの生い立ち
茹でモヤシをすり胡麻・シーチキン・マヨネーズで和えコクのある一味変わったサラダにしました☆★☆★☆

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材料

  1. もやし 1袋
  2. シーチキン缶 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 塩胡椒 適量
  5. すり胡麻 大さじ1
  6. キュウリ 1/2本
  7. レタス 1枚
  8. カニかまぼこ 2本

作り方

  1. 1

    キュウリは薄切りにし、レタスは千切って水にさらししゃきっとさせた後によく水気を切る★

  2. 2

    鍋で水を温め、モヤシを茹で、よく水気をきる★

  3. 3

    ボウルにシーチキン・すり胡麻・マヨネーズ・塩胡椒を入れよく混ぜ合わせ、もやしを入れ全体をよく混ぜ合わせる★

  4. 4

    皿に盛り付け、キュウリ・レタスを添え、カ二かまぼこを乗せ出来上がり★☆★☆★

コツ・ポイント

もやしの水気はよく切ってください☆
シーチキン缶の汁も一緒にマヨネーズに混ぜ混んでください☆
お好みでスライスオニオンを混ぜても美味しいと思います★
カニかま・キュウリ・レタスなどはお好みで添えてください☆

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くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
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昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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