ほうれんそうふわふわマフィン

麗ka
麗ka @cook_40074477

冬のほうれん草は美味しいですよね!
お菓子に入れて大量に食べちゃいましょう!
茎は夕食のおかずになりました
このレシピの生い立ち
大量のほうれん草をいただいたので!
森永ホットケーキミックスの説明書のレシピの牛乳をほうれん草ペーストにチェンジ!

ほうれんそうふわふわマフィン

冬のほうれん草は美味しいですよね!
お菓子に入れて大量に食べちゃいましょう!
茎は夕食のおかずになりました
このレシピの生い立ち
大量のほうれん草をいただいたので!
森永ホットケーキミックスの説明書のレシピの牛乳をほうれん草ペーストにチェンジ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ほうれん草の葉 100g
  2. ホットケーキミックス 150g
  3. 牛乳 50g
  4. 砂糖 10g

作り方

  1. 1

    下ゆでしたほうれん草の葉を水を絞らずミキサーにかける。水分が足りなくて動かない時は牛乳を入れる

  2. 2

    140gだけ使用
    (HMの袋の説明書に従う)

  3. 3

    HMを投入。甘いのが好きな人は砂糖も入れる。

  4. 4

    オリーブオイルを塗った型に入れて、トントンして空気を逃がす。
     180度に暖めておいたオーブンで20分焼く

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

今回は、マフィンというより、マフィン型ホットケーキかな。ジャム等を添えて食べてね。
次はバター・卵・砂糖を増やして本当のマフィンにしますね

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
麗ka
麗ka @cook_40074477
に公開
最近読んだアメリカの健康物の翻訳本で気になったのが、運動して、健康に気を付けているのにぶくぶく太る人々。1冊は人工甘味料アスパルテームの害、もう1冊は遺伝子組み換え小麦の害。今のアメリカを見ればこれからの日本がわかるその本に書いてあったのが一生に一度は毛髪ミネラル検査。やってみたらヨウ素がぜんぜん無し!ヒ素が多め。。。カロリーゼロのコーラをやめて、和食の食事を増やさねば
もっと読む

似たレシピ