里芋とごぼうの和風コロッケ

masayuusigemom
masayuusigemom @cook_40107292

里芋とごぼうをふだんに使って、冷え性にもってこいのコロッケを作りました。根菜をたくさんとって冷え性にさよならしたいです。
このレシピの生い立ち
里芋をたくさんいただいたので

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材料

コロッケ10個分
  1. 里芋 5個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ひき肉 50g
  4. ごぼう 1/2本
  5. 砂糖 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 和風だしの素 適量
  8. 塩、こしょう 適量
  9. 牛乳 かたさを見ながら大さじ1
  10. 小麦粉 適量
  11. 1個
  12. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ごぼうはみじん切り 
    ごぼうはしばらく水にさらしておく

  2. 2

    ひき肉、たまねぎ、ごぼうを炒めて、砂糖と醤油で味をつける

  3. 3

    里芋をゆでてつぶす

  4. 4

    里芋のつぶしたのと、2をまぜる。
    塩、こしょう、和風だしの素で味付け

  5. 5

    好きなだけ手にとり、小麦粉、卵、パン粉の順につけて、油で揚げてできあがり

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レシピ作者

masayuusigemom
masayuusigemom @cook_40107292
に公開
6年生、3年生、0歳の三兄弟の母です。毎日5人の食事作りは大変だけど楽しんでます。
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