つゆだくな ぶりの照り焼き

あーべっち
あーべっち @cook_40044550

タレを煮詰めないのが我が家流♫  
ふっくらしたぶりの身をたれに浸しながら
頂きます。

このレシピの生い立ち
1人暮らしでも魚が食べたくて・・・1人分レシピです。

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材料

1人分
  1. ぶり 1切れ
  2. 1つまみ
  3. 小麦粉 適量
  4. ●砂糖 小さじ2
  5. ●酒 小さじ2
  6. ●みりん 小さじ2
  7. ●醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ぶりは高い位置から両面に塩をふり、20分おいて出てきた水分をきれいにふきとる。
    ・この1手間で臭みがなくなります。

  2. 2

    小麦粉を茶こしを使ってうっすらまぶし、余分な粉をはらう。

  3. 3

    卵焼き器にうっすら油をしき、ぶりを入れ中火で両面色が変わるまで焼く。
    ・2切れまでいけます。それ以上はフライパンで。

  4. 4

    ●を合わせてから加え、ゆすりながら煮からめていく。
    半分くらいになったら、火を止める。

コツ・ポイント

結婚してからは×2、3人家族になって●を大さじにして作っています(4人家族でもOK)。
食事の時間が違う時は 今でもパパの分は1切れで焼いて出来立てを食べてもらいます。

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レシピ作者

あーべっち
あーべっち @cook_40044550
に公開
瀬戸内海側の街に主人と中学生の息子、3人で暮らしています。     ジャザサー歴13年、体を動かす事と食べる事が大好き! !!    ただ今、活動お休み中ですスミマセン 返信コメント統一させて頂いてます<(_ _)> レポありがとうございます✿ 
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