カボチャと豆の炊き込みご飯♪

akochan7
akochan7 @cook_40130421

カボチャと豆の炊き込みご飯。栄養満点ヘルシーご飯です^^v
このレシピの生い立ち
思いつきで~^^

カボチャと豆の炊き込みご飯♪

カボチャと豆の炊き込みご飯。栄養満点ヘルシーご飯です^^v
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材料

3人分
  1. 白米 2合
  2. もち米 0.5合
  3. だし汁 2カップ
  4. 醤油 大匙1とちょっと
  5. みりん 大匙1とちょっと
  6. 大匙1弱
  7. カボチャ 12分の1くらい
  8. ミックスビーンズ 1袋
  9. 鶏むね肉 3分の1くらい

作り方

  1. 1

    カボチャは薄切りにする。この間にだし汁を取っておく。わたしは鰹昆布でやりました^^ミックス豆は、3種類入りのものでした。

  2. 2

    お米をといで、だし汁と調味料を分量分入れる。具も入れて、軽く手でかき混ぜて炊飯器のスイッチオン!

  3. 3

    炊きあがるのを待つ間に他のおかずも作ってね^^

コツ・ポイント

調味料は、酒みりん醤油合わせてだし汁の10分の1くらいが目安です^^あとはお好みで♪

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