ちくわ丼

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材料

2人分
  1. ちくわ(イオンの5本入り) 1袋
  2. 鰹節、マヨネーズ、醤油、塩胡椒 適量
  3. もみのりか味付けのり 適量

作り方

  1. 1

    ちくわを輪切りにする

  2. 2

    フライパンで輪切りにしたちくわを炒める
    ちょっと焦げ目がつく程度がオススメ！
    焦げ目がついたら塩胡椒、醤油で味付け！

  3. 3

    お茶碗にもったご飯にちくわを乗せて、鰹節、マヨネーズ、もみのり乗せたら出来上がり！

コツ・ポイント

コツもポイントもなし！
強いて言うならちくわは焦げ目がつく程度に炒めることかな
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に公開
愛する旦那しんぺいのために毎日いろんな献立を考えていますちょっと肥え始めたしんぺい低カロリー献立を考えているしんぺい妻ですでも、なかなか痩せてくれないし、本当に低カロなのか･･･そんな痩せない旦那の脂肪と低カロメニューと闘う妻の奮闘日記です頑張って更新しま～す〃
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