枝豆の冷製スープ

ビタクラフト @vitacraft
グリーンの色が鮮やかな枝豆の冷製スープ。パーティでおもてなしするとビックリされるかもしれません。栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
【調理時間】30分
【カロリー】196kcal
【野菜摂取量】76g
※カロリー、野菜摂取量は1人分です。
枝豆の冷製スープ
グリーンの色が鮮やかな枝豆の冷製スープ。パーティでおもてなしするとビックリされるかもしれません。栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
【調理時間】30分
【カロリー】196kcal
【野菜摂取量】76g
※カロリー、野菜摂取量は1人分です。
作り方
- 1
枝豆はきれいに洗ってざるに取る。じゃがいもと玉ねぎは皮をむきスライスしておく。
- 2
鍋に枝豆を入れ、水50ccと塩小さじ1を入れてフタをして中火にかけ蒸気が上がったら弱火で茹でる。
- 3
ざるにあげて冷まし、さやから豆を取り出す。
- 4
鍋にじゃがいもと玉ねぎを入れ、少量の水を入れて茹であがったら、ざるにあげて冷ます。
- 5
フードプロセッサーに(3)、(4)と牛乳100ccを入れ、ペースト状にしておく。
- 6
(5)の材料を鍋に入れて残りの牛乳と生クリーム、スープストックを入れ、中火にかけ塩、こしょうで味を調える。
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