✿桜えびとしらすとチーズのおにぎり✿

ゆづちゃま @cook_40059007
見た目もピンクでかわいい、カルシウムたっぷりのおにぎりです★
このレシピの生い立ち
食がすごく細い娘にどうにかしてカルシウムを摂らせようと思って。
作り方
- 1
チーズは細かく切る。(24等分程度)
ご飯に全部混ぜてできあがり♪ - 2
今回はQBBベビーチーズ(プレーン)を使用。
他素材の風味を邪魔せずコクが出て美味しいです♪
コツ・ポイント
すべてに塩気があるので塩はお好みで調整してください。
今回はプロセスチーズを使用しましたが、お好みでとけるチーズでも◎
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