しらたき納豆♪ダイエットにもおつまみにも
★ひろりんこ★ @cook_40073915
我が家の定番ヘルシーおつまみ♪ダイエット中ならコレ！
このレシピの生い立ち
食べたーい、飲みたい！でもカロリー気になるー何か安上がりでタンパク質取れて鉄分も取れて美味しーのナイかなー？からテキトーに生まれました（笑）
しらたき納豆♪ダイエットにもおつまみにも
我が家の定番ヘルシーおつまみ♪ダイエット中ならコレ！
このレシピの生い立ち
食べたーい、飲みたい！でもカロリー気になるー何か安上がりでタンパク質取れて鉄分も取れて美味しーのナイかなー？からテキトーに生まれました（笑）
作り方
- 1
しらたきを茹でる（2分程）
- 2
納豆にタレ、カラシ、めんつゆを入れてかき混ぜる。
- 3
茹でたしらたきは水切りして食べやすい長さにカット。
- 4
しらたきに納豆を和える。上にネギやお好みの薬味（梅肉や海苔など）をかけて完成。
コツ・ポイント
しらたきはよく水切りしてね。ありきたりレシピだけど捗ります。梅干しを包丁でたたっ斬ったら梅肉ですよー。カンターン！早い、うまい！そしてヘルシー。
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