ひじきの煮物

芳味園 @cook_40039539
和風の煮物です。小鉢に盛って上品にしてもいいけど、ご飯にのせてひじき丼にして、がっつり食べるのもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ひじきには鉄分が多いので貧血予防の効果があるそうですね。微妙なお年頃の私たちにいいかと思い、作ってみました。
ひじきの煮物
和風の煮物です。小鉢に盛って上品にしてもいいけど、ご飯にのせてひじき丼にして、がっつり食べるのもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
ひじきには鉄分が多いので貧血予防の効果があるそうですね。微妙なお年頃の私たちにいいかと思い、作ってみました。
作り方
- 1
豚肉は細く切ります。
にんじん・油揚げも細切りにします。 - 2
大豆は水を切っておきます。
- 3
しめじ・舞茸・しいたけは石づきを取り、食べやすい大きさに切ります。
- 4
大さじ1のごま油で、肉を炒め、にんじん・油揚げ・大豆を加えます。
- 5
きのこ類を加え炒め、きのこが油を吸収するので、途中で残りのごま油大さじ1を加え、かさが減ってしんなりするまで炒めます。
- 6
調味液を作り、5の鍋に入れ、弱火にして蓋をして、時々かき混ぜながら、焦がさないよう煮ます。
- 7
水気がなくなったら出来上がりです。
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