熱中症にも!スイカとミントのジュース

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

カリウム豊富なスイカ 熱中症予防にいいよ!真夏の水分補給。美白効果も
このレシピの生い立ち
熱中症や夏バテ対策。

熱中症にも!スイカとミントのジュース

カリウム豊富なスイカ 熱中症予防にいいよ!真夏の水分補給。美白効果も
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熱中症や夏バテ対策。

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材料

  1. スイカ 300~400g
  2. ミントの葉 5~6枚

作り方

  1. 1

    スイカの種をとりミントと一緒に10~20秒ほどミキサーかハンドブレンダーにかける

  2. 2

    完成

コツ・ポイント

種の多いところはそのまま食べて少ないところを使うと楽です

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米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的?レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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