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鯛のレンジ蒸し~レモン醤油かけ
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鯛のレンジ蒸し~レモン醤油かけ-レシピのメイン写真

鯛のレンジ蒸し~レモン醤油かけ

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

ほんとに簡単!さっぱりしてておいしいです♪素材の味が生きるので新鮮なお魚を使ってくださいね。
このレシピの生い立ち
鯛を簡単に調理したかったのでレンジを使いました。

ほんとに簡単!さっぱりしてておいしいです♪素材の味が生きるので新鮮なお魚を使ってくださいね。
このレシピの生い立ち
鯛を簡単に調理したかったのでレンジを使いました。

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鯛のレンジ蒸し~レモン醤油かけ

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

ほんとに簡単!さっぱりしてておいしいです♪素材の味が生きるので新鮮なお魚を使ってくださいね。
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鯛を簡単に調理したかったのでレンジを使いました。

ほんとに簡単!さっぱりしてておいしいです♪素材の味が生きるので新鮮なお魚を使ってくださいね。
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材料

2人分
  • 鯛 (3枚おろし) 2切れ
  • 塩またはクレージーソルト 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 白ワイン 大さじ2
  • ローズマリーの葉 少々
  • ミニトマト 6個
  • ソース
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯛は塩こしょうし、しばらくおく。水気をペーパータオルでふく。ミニトマトは包丁の先で穴をあけておく。

  2. 2

    皿に1をのせ、白ワイン、ローズマリーをふる。ラップをふんわりしてレンジで6分加熱する。

  3. 3

    ソースの材料を混ぜ合わせ、2にかける。

  4. 4

コツ・ポイント

今回はクロダイを使いました。加熱後は熱いのでラップをとるとき注意しましょう☆蒸し汁も捨てずにそのまま食べます。

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veryベリー
veryベリー @cook_40045775
2009/05/21 00:05に公開
ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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このレシピのキーワード

鯛 ミニトマト

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