米なすと油揚のピリ辛炒め

まひぼう
まひぼう @cook_40042718

結構ピリピリしますが、油揚の食感もいいし、白米に合います。
このレシピの生い立ち
見切り品の米なす購入。家にあった残りわずかの豆板醤を使い切りたくて、やってみました。
ダンナが辛いもの大好きなので、大好評でした。

米なすと油揚のピリ辛炒め

結構ピリピリしますが、油揚の食感もいいし、白米に合います。
このレシピの生い立ち
見切り品の米なす購入。家にあった残りわずかの豆板醤を使い切りたくて、やってみました。
ダンナが辛いもの大好きなので、大好評でした。

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材料

2人分
  1. 米なす 1つ
  2. 油揚 2枚
  3. 人参 1/6本
  4. ピーマン 2個
  5. しめじ 1パック
  6. 豆板醤 小さじ2ぐらい
  7. 醤油 適宜
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    油揚は油抜きして、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    米なすは一口大に切る。人参、ピーマンはちょっと太めの千切りにし、しめじは石づきを取って、ばらしておく。

  3. 3

    油揚をちょっとカリッとするまで炒めて、器にあけておく。

  4. 4

    同じフライパンでいいので、人参、ピーマンを炒め始める。続いて、しめじと米なすを加えて、全体に火が通るまで炒める。

  5. 5

    火が通ったら、塩で軽く味付け。
    塩をしたら、豆板醤を入れて、全体に混ぜ合わせる。

  6. 6

    5.に油揚を戻して、再度混ぜ合わせる。仕上げに醤油をまわしいれれば出来上がり。

コツ・ポイント

特にないですが、味が物足りない時は、お醤油を多めにしてもいいと思います。

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まひぼう
まひぼう @cook_40042718
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食べるの好きなんですが、おかげで体重が・・・(汗)
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