濃厚!!かぼちゃのスープ

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

ホクホクかぼちゃで濃厚なスープを!!
温めても冷やしてもどちらでもいけます☆
このレシピの生い立ち
ホクホクのかぼちゃが入荷しました。
サラダ、煮物など一通り試した後はスープにしてみました。生クリームを使わなくても、かぼちゃの濃厚さでコクが出ます!!

濃厚!!かぼちゃのスープ

ホクホクかぼちゃで濃厚なスープを!!
温めても冷やしてもどちらでもいけます☆
このレシピの生い立ち
ホクホクのかぼちゃが入荷しました。
サラダ、煮物など一通り試した後はスープにしてみました。生クリームを使わなくても、かぼちゃの濃厚さでコクが出ます!!

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. バター 8g
  4. 200g
  5. 牛乳 100g
  6. コンソメ 2g
  7. 少々
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき薄切りにします。
    (レンジで2〜3分加熱してから切ると簡単に切れます)

  2. 2

    玉ねぎも薄くスライスします。

  3. 3

    深さのあるフライパンにバターを溶かし、玉ねぎとかぼちゃを炒めます。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら水を加え煮込みます。コンソメ、塩、こしょうで味付けもします。

  5. 5

    水分がある程度飛び、ドロッとしてきたら火からおろします。

  6. 6

    少し冷ましてから牛乳を加えて、ミキサーにかけます。

  7. 7

    再びフライパンに戻し、一度煮立たせれば出来上がりです。今回はかぼちゃの皮を飾りました。

コツ・ポイント

かぼちゃはレンジで加熱してから切ると切りやすくなります。
冷やして飲む場合は、一度加熱した出来上がりを冷やすのをオススメします。

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東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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