朝の一杯☆キウイとリンゴのスムージー

Ray☆
Ray☆ @cook_40125448

朝の健康習慣フルーツスムージー♪
キウイとリンゴがとっても爽やか!
このレシピの生い立ち
フルーツをたくさん頂く機会があり、
毎朝摂れるようなレシピを考えてました。

朝の一杯☆キウイとリンゴのスムージー

朝の健康習慣フルーツスムージー♪
キウイとリンゴがとっても爽やか!
このレシピの生い立ち
フルーツをたくさん頂く機会があり、
毎朝摂れるようなレシピを考えてました。

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材料

2人分
  1. キウイ 1個
  2. リンゴ 1/4〜1/2個
  3. 牛乳 200cc
  4. ハチミツ 大さじ2
  5. 適量
  6. レモン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キウイ、リンゴは皮を剥いて、小さめにカットしておく。

  2. 2

    カットしたキウイ・リンゴ、牛乳、ハチミツ、レモン汁をミキサーに投入、スイッチON。

  3. 3

    20〜30秒程で完成☆
    何て楽チン!

  4. 4

    氷は完成後投入でもいいですが、ミックスジュースみたいに氷もミキサーにかけてOK。私はミキサーにかける派です。

コツ・ポイント

レモン汁は気持ち変色防止のためなので、特段入れずとも^^
ハチミツの量は調節してください。

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Ray☆
Ray☆ @cook_40125448
に公開
仕事も家事も、最大限に究めていきたい、女子力上げていきたいものです☆仕事がうまくいかないときは、どれだけ夜遅くても盛大に料理をして気持ちを整えます。最近これが続いてるのは、いいのか悪いのか…。盛大に料理するので、最近順調にふくふく丸くなってきております。。^^アクティブな皆さんを見習っていきます!
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