鱧と冬瓜の冷たいお吸い物

ぷくぷく11510
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大阪

祇園祭には鱧。冬瓜とともに冷たいお吸い物にしました
このレシピの生い立ち
関西の夏の定番の、鱧。母の味を猛暑なので、冷たくアレンジしました。

鱧と冬瓜の冷たいお吸い物

祇園祭には鱧。冬瓜とともに冷たいお吸い物にしました
このレシピの生い立ち
関西の夏の定番の、鱧。母の味を猛暑なので、冷たくアレンジしました。

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材料

3人分
  1. 1本約150g
  2. 片栗粉 小さじ1
  3. 冬瓜 100g
  4. 小さじ半分
  5. 白だし醤油 60cc
  6. 600cc
  7. 青紫蘇 三枚
  8. 梅肉 小さじ1

作り方

  1. 1

    冬瓜は種をとり、皮を分厚くむきます。千切りしたら塩振りかけ軽く揉みます

  2. 2

    鱧は食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    鍋に冬瓜と水入れて白だし加えます

  4. 4

    鱧に薄く片栗粉をまぶします

  5. 5

    冬瓜が煮えて透明度出たら鱧を入れて、丸まったら、火を止めます

  6. 6

    常温まで冷めたら、冷蔵庫で冷やして置きます

  7. 7

    器に盛り、刻み青紫蘇と梅肉を乗せていただきます

コツ・ポイント

冬瓜は味が染み込みにくいので先に塩振りかけます。鱧は煮すぎません。

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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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