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塩麹でイタリアンな春リゾット
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塩麹でイタリアンな春リゾット-レシピのメイン写真

塩麹でイタリアンな春リゾット

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

旬の野菜の甘みや旨味を活かして塩麹だけで煮込んだ、すり下ろし人参のオレンジ色で春を感じるリゾット。お鍋で簡単に♪

このレシピの生い立ち
ブロードスープの代わりに塩麹とワインで炊いてみたら、洋風だしのブイヨンやコンソメは要らないことに気付いた1品。

旬の野菜の甘みや旨味を活かして塩麹だけで煮込んだ、すり下ろし人参のオレンジ色で春を感じるリゾット。お鍋で簡単に♪

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塩麹でイタリアンな春リゾット

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

旬の野菜の甘みや旨味を活かして塩麹だけで煮込んだ、すり下ろし人参のオレンジ色で春を感じるリゾット。お鍋で簡単に♪

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ブロードスープの代わりに塩麹とワインで炊いてみたら、洋風だしのブイヨンやコンソメは要らないことに気付いた1品。

旬の野菜の甘みや旨味を活かして塩麹だけで煮込んだ、すり下ろし人参のオレンジ色で春を感じるリゾット。お鍋で簡単に♪

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材料

2,3人分
  • 米 1合(180㏄=無洗米で160g)
  • 新玉ねぎ(たまねぎ) 1/2個(80g)
  • 新人参(にんじん) 1本(150g)
  • しめじ(マッシュルームなどキノコ) 1/3P(60g)
  • 春きゃべつ(キャベツ) 2枚(120g)
  • オリーブオイル 大2
  • 白ワイン又はドライ・ベルモット 50㏄
  • A.水 500㏄
  • A.塩麹ID17625085(無ければブイヨン) 大2(ブイヨンキューブ・1個)
  • フレッシュ・ローズマリー(ドライOK) 1枝(ドライ適量)
  • バター 20g
  • パルミジャーノ(パルメザン、粉チーズ) 大3~4
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、しめじは粗みじん切り、キャベツは5㎜角切り、新人参は皮を剥かずにおろし金ですり下ろす。米は洗わない。

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方1写真
  2. 2

    A.小鍋に水500㏄を沸かし塩麹を加え混ぜ火を止める。(B.の鍋に加える時に温かいスープのほうがコメに芯が残らない)

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方2写真
  3. 3

    B.鍋にオリーブオイルを加え温め、玉ねぎを中火弱で半透明になるまで炒め、

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方3写真
  4. 4

    しめじとキャベツを加え炒め、キャベツがしんなりしてきたら、

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方4写真
  5. 5

    コメを加え、コメが透明になってくるまで炒め混ぜ、

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方5写真
  6. 6

    ワインと人参のすりおろしを加え混ぜ、

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方6写真
  7. 7

    2のA.小鍋の塩麹スープを400㏄程加え(残り100㏄は水分が少なくなってから、後から加えます)しっかり混ぜ合わせ、

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方7写真
  8. 8

    ローズマリーをのせて、蓋をし弱火で煮ていきます。途中、蓋を取り時々かき混ぜ水加減を見ながら7,8分煮込み、

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方8写真
  9. 9

    残りの塩麹スープを加え混ぜ合わせ、再び蓋をし更に7,8分煮込みます。(前記同様に時々かき混ぜる)

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方9写真
  10. 10

    米に芯がなければ、火を消しバターとすりおろしたチーズを加え、

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方10写真
  11. 11

    混ぜ合わせたら出来上がり♪

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方11写真
  12. 12

    ※【ドライ・ベルモット】白ワインを主体とし、香草やスパイスを配合して作られるフレーバードワインです。

  13. 13

    【キノコ】には日本料理における三大旨味成分の中の、グアニル酸やグルタミン酸が主に含まれていますので必ず加えてください。

    • 塩麹でイタリアンな春リゾット作り方13写真

コツ・ポイント

人参をおろし金ですりおろし、人参ジュースで炊いたリゾット。塩麹で優しいスープは、ブイヨンなどの洋風ダシがなくとも野菜の甘い旨みで十分美味しく仕上がっています。チーズは、足りなければ食べる時に振りかければいいので控えめのほうがいいです。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2012/04/04 12:26に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

リゾット キノコ シメジ にんじん キャベツ 新たまねぎ マッシュルーム こうじ バター 玉ねぎ 米

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