白和え

○Tiara○
○Tiara○ @cook_40071540

ほうれん草で鉄分を!
砂糖とお豆腐のおかげでやさしい甘さです。
このレシピの生い立ち
母が目分量で作っている料理です。
目分量が苦手なので忘れないようにレシピにしました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 人参 1cm
  3. 味噌 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ2
  5. だし汁 小さじ1
  6. すりゴマ 大さじ2
  7. 豆腐 小1丁(150g)

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。(キッチンペーパーで包みレンジで3分加熱)皿ごと斜めにして30分ほど放置。

  2. 2

    ほうれん草をゆでる。(レンジ可)
    水気をしぼり5cmくらいに切っておく。

  3. 3

    調味料と水切りの終わった豆腐を混ぜておく。

  4. 4

    人参を1mmくらいの細切りにし、ラップで包みレンジで1分加熱。

  5. 5

    3にほうれん草と人参を入れ混ぜる。

コツ・ポイント

人参は冷えると味が絡みにくいので混ぜる直前にレンジにかけましょう!

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