酢漬け玉ねぎとカニカマの和え物

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高血圧、糖尿病にも効く!血液サラサラメニューです。
手抜き料理なんて言わせないぞ!!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたカニカマでおつまみを作ってみました。

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材料

2人前
  1. カニカマ 5本
  2. 酢漬け玉ねぎ 適量
  3. 大葉 適量

作り方

  1. 1

    こちらのカニカマを使います。
    紅麹色素で着色しているので安心です。

  2. 2

    カニカマを適当に裂きます。
    お皿に乗せて酢づけ玉ねぎをたっぷりのせて青じそをちぎり混ぜるだけです。

  3. 3

    酢づけ玉ねぎのレシピです
    ID:18697268

コツ・ポイント

カニカマには味があるので あえて味付けはしていないので、酢漬け玉ねぎの量はお好みで決めて下さい。

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食生活改善アドバイザー ヘルスフード的ご飯や薬膳、グルテンフリー食を作っています♡ 季節の野菜を使い 調味料にこだわり 身体が喜ぶ食生活を心がけながら日々のメニューを考えています♪調味料の分量は適量としているものが多いですが、基本的に入っている量が多い順に書いてます。
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