ゴーヤのツナマヨサラダ

ハル★マキ
ハル★マキ @cook_40038611

学校で収穫したゴーヤは不人気(笑)子供たちでも食べたくなるように考えて見ました。
このレシピの生い立ち
子供の嫌いなゴーヤを何とかしたくて

ゴーヤのツナマヨサラダ

学校で収穫したゴーヤは不人気(笑)子供たちでも食べたくなるように考えて見ました。
このレシピの生い立ち
子供の嫌いなゴーヤを何とかしたくて

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 小1本
  2. カニかま 1本
  3. ツナ 1缶
  4. ごま 小1
  5. 醤油 小1/2〜1
  6. マヨネーズ 大2〜3

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切りスプーンで種をこそげとり半月切り、塩揉みして沸騰したお湯で茹でておく。

  2. 2

    ツナは油を切り、カニかまはさいておく

  3. 3

    材料全てを混ぜたら完成

コツ・ポイント

調味料の量はゴーヤの大きさで加減してみてください。

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ハル★マキ
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野菜嫌いで偏食の中1と小5の息子+旦那+犬♂と仲良く暮らしています。料理の知識はないけれど楽しみながら毎日、創作&節約レシピを考えてまーす。『美味しい』って言ってもらいたくて日々、奮闘中です…。「金が無いなら知恵を出せ」をモットーにお金が無くても楽しみながら毎日を過ごしています。皆さんのつくレポにいつもホッコリしています。ありがとうございます
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