3分でできる♪マンゴーヨーグルトシェイク

taka@ベタメタル
taka@ベタメタル @cook_40054832

あっという間にできる、美味しく栄養のあるドリンクです(*^^*)
このレシピの生い立ち
同じように冷凍ブルーベリーで、ブルーベリーヨーグルトシェイクもよく作りますが、マンゴーでも作って、という、子どもたちのリクエストにこたえて作りました。

3分でできる♪マンゴーヨーグルトシェイク

あっという間にできる、美味しく栄養のあるドリンクです(*^^*)
このレシピの生い立ち
同じように冷凍ブルーベリーで、ブルーベリーヨーグルトシェイクもよく作りますが、マンゴーでも作って、という、子どもたちのリクエストにこたえて作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 冷凍マンゴー 1袋(150g程度)
  2. 牛乳 250cc
  3. ヨーグルト 大さじ山盛り3杯

作り方

  1. 1

    冷凍マンゴーは凍ったまま、材料全てをミキサーに入れ、攪拌する。

  2. 2

    グラスに注いで出来上がり!

コツ・ポイント

牛乳とヨーグルトの選択次第で、腹持ちのいいダイエットドリンクにもなります(*^^*)
マンゴーの果肉感を残したければ、様子を見ながら、少しずつミキサーにかけます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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仕事に音楽活動、そして食事の準備を、楽しみながらしています。順に独立していく子どもたちが、ハハの味を食べたい時、クックパッドを見てつくるそうです。料理は好きですが、手早く(作り手の負担を少なく、市販のものを上手く使って)、でも見た目に楽しく、そしておいしくできるか、を1人で追求しています。マイキッチンの名前の由来は、10年程活動しているメタルバンドの名前です(^ ^)。
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