いんげんのツナごまマヨあえ

すりごま入りでまろやかクリーミー(^^)

保育園で人気のメニュー。こどもの好きなごまマヨ味で野菜をたっぷり食べられます

ささっと出来ちゃう簡単レシピです。

簡単で、おいしいです。お酒のおつまみにも合うかもしれないです。試してみてください。

八百屋さんでたくさんいただいた三度豆。甘めでちょっとコクのある和え物にしてみました。

簡単時短料理！ぱくぱく食べれちゃう♡

三度豆とツナがあれば簡単にできます♪

お弁当の隙間にも、箸休めにも最適です。面倒な時は市販のツナマヨでもOKデス。

ツナとマヨネーズでいんげんを食べやすくしました。

さやいんげんには、ダイエット中に嬉しい「脂肪の分解を助ける」ビタミンＢ２がたっぷり！マヨネーズとも好相性

さやいんげんとツナとマヨネーズだけ簡単な和物ですお弁当やちょっと一品にいいですよ

シャキシャキごぼうがとっても美味しい！おつまみにもピッタリ。

インゲンと魚介のフレークさえあればできちゃう簡単おつまみです。合わせるフレークはツナ以外の鮭や鯵でもOK♩

混ぜるだけで簡単！さっとできて副菜として便利です！

あと1品って時に大活躍！ツナ缶を常備しておけばいんげんを買うだけでチャチャッと作れちゃいます！

すぐ出来るのであと一品の時に♡

みんな大好きツナマヨ和え！いんげん嫌いも克服できちゃうかも？！簡単すぎて　一品足りない時にサッとできちゃいます！

いんげんの簡単ツナマヨ！のツマミです！！

おつまみに、お食事に、ちょっと一品

簡単で美味しい和え物♪♪いんげんがあったら作ってみて下さいね(^_^)v

お弁当のあと一品に最適！

マヨラーにはオススメの一品♡

お弁当の一品やおつまみとしてもOK!インゲン嫌いもコレで克服できるかも。。。

副菜にもなるしおつまみにも(*´艸`)

ツナマヨとごま和えの合わせ技☆インゲンの和えものです

ツナ缶を入れて カロリーアップしてます。お酒のアテに最高！

お弁当に入れるおかず作り毎日大変です。インゲンが入ると彩りも良くなり、お醤油を足すと味がまろやかになり美味しいですヨ。

4歳の子供が大好きなレシピです。

人参嫌いでも食べれちゃう！

にんにくの旨味が効いてます。