ツナとおろしで冷製パスタ

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu

大根おろしと貝割れでさっぱり美味しいパスタです

このレシピの生い立ち
大根消費に♡
胃腸にも優しいパスタです

ツナとおろしで冷製パスタ

大根おろしと貝割れでさっぱり美味しいパスタです

このレシピの生い立ち
大根消費に♡
胃腸にも優しいパスタです

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材料

  1. フェデリーニ(細めの麺が合います)) 100g
  2. ツナ缶(小) 1缶
  3. かいわれ大根 1/2パック
  4. ☆ポン酢 大さじ1強
  5. ☆麺つゆ(3倍希釈) 大さじ1
  6. 或いは☆の代わりに青じそドレッシングなど 適量

作り方

  1. 1

    大根はおろして水切りしておく。貝割れは洗っておく。
    ☆は合わせておく。

  2. 2

    フェデリーニを規定時間より1分長く茹でる。茹で上がったら冷水で洗う。冬場なら洗わずにそのままで。

  3. 3

    皿に2を盛り、大根おろしをのせ、ツナを散りばめ、貝割れをのせて、☆をかける。

  4. 4

    さくりんママさんがうどんで作って下さいました♫うどんでも美味しいとの事です*\(^o^)/*

  5. 5

    2016/1/26
    レシピ見直しました
    茄子はあっても無くてもいいかなと思い、レシピから削除しました

コツ・ポイント

暑い時季は出来るだけ全ての物を冷やしておくと、より喉の通りがよくなります。
調味料は好みで加減して下さい。

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oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu
に公開
好きな言葉は「医食同源」と言っても、わかっちゃいるけどやめられない事ばかりです日々愉しく食事出来たらと皆様の素敵なレシピのお力をお借りしています埼玉在住で夫と義父の3人暮らしですあ、もひとつ好きな言葉「ケ セラ〜セラ〜 なるようになる〜♪」頼りないレシピ、時々見直し修正しております(*^_^*)
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