おからとひじきの味噌煮

ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717

身体に良くてヘルシーなおからとひじきを味噌味で煮込みました!
このレシピの生い立ち
おからとひじきの煮物に味噌をプラスしてみました!

おからとひじきの味噌煮

身体に良くてヘルシーなおからとひじきを味噌味で煮込みました!
このレシピの生い立ち
おからとひじきの煮物に味噌をプラスしてみました!

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材料

  1. おから 150g
  2. ひじき 10g
  3. お好きな具(人参きのこ類など) 適量
  4. ■調味料■
  5. 味噌 小さじ1
  6. 白だし 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 300cc

作り方

  1. 1

    ひじきは水かぬるま湯で戻しておきます。

  2. 2

    人参を入れる場合はレンジで2分程度温めると早いです。具を鍋で炒めてしんなりさせます

  3. 3

    ひじきと調味料を投入して煮込みます。

  4. 4

    全体に温まったら出来上がり!

コツ・ポイント

お好みでお好きな具材を追加してください!

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ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717
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12歳の息子と9歳の娘の育児と仕事に奮闘しています!載せているレシピは出来るだけ簡単で早く作れて、調味料は覚えやすくを心がけています!アウトドアやキャンプでも活躍できるレシピも増やしていけたらと思ってます!レシピは時々見直しています!印刷してくださった方はすみません。皆様いつもつくれぽありがとうございます!とても励みになります!
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