残り焼き魚で簡単ふりかけ!

yocco1218
yocco1218 @cook_40100928

残った焼き魚!固くなった焼き魚を活用して簡単ふりかけ!
このレシピの生い立ち
残った焼き魚!固くなり食べにくい…それをレンジでカリカリにし、ふりかけとしていただきま~す( 〃▽〃)

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材料

  1. 焼き魚鮭、鯵、鯖など 適量
  2. 大葉 5枚
  3. 鰹節 2つまみ
  4. 塩昆布 2つまみ
  5. 海苔 1枚
  6. いりごま 大さじ3

作り方

  1. 1

    焼き魚は細かくほぐす。レンジで30秒かけ繰り返しカリカリになるまで加熱する。

  2. 2

    大葉、海苔、塩昆布、それぞれ30秒かけ、カリカリになるように追加でレンジをかける。

  3. 3

    全部の材料を合わせ混ぜ合わせ、レンジで30加熱し、足りなければ追加で加熱する。

コツ・ポイント

加熱後熱を放散するため、大皿に広げあら熱をとる。しらすやツナ缶、鮭フレークなどに代用してもOK!

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yocco1218
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