お手軽ウマイ!!鶏レバーの甘辛煮

ミワぽん
ミワぽん @cook_40044239

鉄分補給にピッタリな1品♪簡単に美味しく作っちゃいますよ~~
このレシピの生い立ち
妊娠中の貧血予防に作ったものです。

お手軽ウマイ!!鶏レバーの甘辛煮

鉄分補給にピッタリな1品♪簡単に美味しく作っちゃいますよ~~
このレシピの生い立ち
妊娠中の貧血予防に作ったものです。

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材料

  1. 鶏レバー 300g
  2. ★酒 大さじ3
  3. ★水 大さじ3
  4. ★砂糖 大さじ2と1/2
  5. ★醤油 大さじ2と1/2
  6. ★生姜の千切り 1片分

作り方

  1. 1

    鶏レバーは一口大に切って、水でよく洗い血の塊などを取り除く。

  2. 2

    鍋に鶏レバーとたっぷりの水を入れて火にかける。白っぽくなり半分くらい火が通ったかなくらいまで茹でてザルにあげる。

  3. 3

    あくなどの汚れをサッと洗い、鍋もきれいに洗う。★印の調味料と生姜を入れて煮立ったら鶏レバーを入れる。

  4. 4

    アルミホイルで落し蓋をし、煮汁が少なくなるまで煮たらホイルをはずし、照りが出るように鍋をゆすりながら煮汁を絡ませる。

コツ・ポイント

鶏レバーは出来るだけ新鮮なものを使ってください!!

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ミワぽん
ミワぽん @cook_40044239
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4歳と0歳の息子を持つママです。簡単美味しい料理を考えて作ってます。HBを使ってのパン作りも大好きでいろんなパンを作ってます♪
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