焼き南瓜のおひたし

blt @cook_40025023
ほくほく南瓜をおひたしで。さっぱりいただけます。
このレシピの生い立ち
ホクホク南瓜が大好きなので、夏っぽく食べたいと思って作りました。
作り方
- 1
南瓜を3センチ幅、5ミリほどの薄さに切る。
- 2
フライパンを熱し、少量のサラダ油(分量外)を入れ、切った南瓜の両面を中火でじっくり焦げ目がつくまで焼く。
- 3
めんつゆを適宜水で薄め(*コツ・ポイント参照)、焼いた南瓜にかけて出来上がり。
コツ・ポイント
南瓜を焼く時は両面軽く焦げ目がつくまで焼いてください。めんつゆの薄め方は、おかずとして食べるなら濃い目に、そのまま食べるなら薄めに、お好きな濃さに薄めてください。
似たレシピ

春菊のおひたし
ほろ苦くて美味しいさっぱりおひたし♪


さっぱりお浸し
しょうがでさっぱりおひたし


ブロッコリーとワカメのお浸し
さっぱりとしたお浸しです


ブロッコリーの・・おひたし♪
マヨネーズに飽きたら・・おひたしがさっぱりで美味しいですよー♪


ズッキーニのおひたし
おひたしといえば、きゅうり、わかめ、ほうれん草が手番だけど、ズッキーニでさっぱりおひたしが出来上がり♪


ゴーヤのおひたし
さっと茹でたゴーヤでさっぱりしたおひたし


【簡単】キャベツのおひたし
かつお節の風味をきかせた、さっぱりなおひたしです。


レンジで超簡単!病み付きカボチャのお浸し
レンジだけで簡単に出来るカボチャのお浸し♪ご飯にもおつまみにも、おやつにも♪病み付き間違い無し!


小松菜のお浸し
さっぱりめのお浸し。好きな具材や調味料を入れても。


さっぱりアスパラのおひたし
生姜風味のさっぱりおひたしです。


ほうれん草とツナのさっぱりお浸し
ほうれん草とツナのさっぱりお浸し


簡単アスパラのおひたし
暑い日にさっぱり簡単おひたし


しょうがが決め手☆ほうれん草のおひたし
定番のほうれん草のおひたしをさっぱりいただきます。


トマトの丸ごと♪レモンだしお浸し
トマトのお浸しパート2です。レモン出汁でサッパリお浸しです!


さっぱり!ナスのおひたし‼︎
さっぱり!簡単!レンチンで作れる!ナスのおひたし‼︎


さっぱりおひたし
セロリとレモンがさっぱりしたマリネ風おひたし。


♡小松菜のお浸し♡梅味で♡
♡普通のお浸しに梅を入れるだけでさっぱりと食べられる♡


豆もやしとほうれん草のお浸し
豆もやしをさっぱりとしたお浸しにしてみました


鉄分たっぷり!ポン酢おひたし
普通のおひたしにサッパリ感をプラス!


なめこの簡単おひたし♪
究極にヘルシーな副菜です。おひたしは本来、汁気を切って頂きますが、だし汁ごと、さっぱりいただけます。


小松菜♡♥さっぱりおひたし風
小松菜をかにかまと合わせてさっぱりおひたし風にしてみました。


なばなのおひたし?
おひたしじゃないけど、おひたしだと思えばそれっぽい。


究極手抜きなホウレン草のお浸し
浸し時間ナシなお浸し。これでも十分美味しくいただけますよ。お急ぎのときにどうぞ。


はくさいのお浸し
さっぱりしたお浸しです。


なばなの手作りポン酢お浸し
サッパリお浸し


サラダほうれん草でお浸し
さっぱりしたお浸しを作りました。


シンプルおひたし
小鉢の定番中の定番。もはや葉物を見ればおひたし。めんつゆを見ればおひたし。鰹節を見ればおひたし。献立に困らないね。


洋風おひたし
さっぱりとしたおひたしです


『ツルムラサキのお浸し』
粘りのあるツルムラサキのさっぱりお浸し♪


ゴーヤのチーズとおかかのお浸し
チャンプルだけがゴーヤじゃない。チーズを使って苦みを抑えたさっぱりお浸し。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18748745