鶏となすのさっぱりみぞれ煮

あいこゆうか
あいこゆうか @cook_40189610

大根おろしがさっぱりとしておいしいです。めんつゆを使うので、味付けの失敗もありません!
このレシピの生い立ち
以前、鶏肉だけでみぞれ煮を作っていましたが、なすを大量にもらって今回加えました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. ☆酒 大さじ2
  3. 片栗粉 適量
  4. 茄子 2本
  5. 大根 1/4本
  6. 大葉 2枚
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、☆の酒につけ
    、☆の片栗粉を適量まぶしておきます。

  2. 2

    茄子は細切りに食べやすい大きさにし、大葉は千切りにしておきます。

  3. 3

    大根をおろしておきます。

  4. 4

    フライパンで、2の茄子を分量外の油で炒め、とりだしておきます。

  5. 5

    4と同じフライパンで1の鶏肉を分量外の油で炒めます。後から煮るので、表面によい焼き色がつけば大丈夫です。

  6. 6

    5に4のなすを戻し、3の大根おろしを汁ごと全て加えます。

  7. 7

    めんつゆを味を見ながら加えます。大根おろしの量によって適宜調節してください。

  8. 8

    蓋をして、5分ほど煮て、皿に盛り付けます。

  9. 9

    最後に大葉の千切りをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏もも肉は、皮つきの場合、皮面から焼き、ぱりっとさせると美味しいです。皮が苦手な場合はとっておきましょう。
なすは最初にから煎りをして、水分を飛ばしてから油で炒めるとはねにくく、油は少量ですみます。

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レシピ作者

あいこゆうか
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