節約!野菜くず☆中華風カレー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

普段捨てがちな「キャベツの芯、人参の皮、ブロッコリーの芯」を使って!
このレシピの生い立ち
キャベツ・ブロッコリーの芯、人参の皮で何か出来ないか・・・・カレーに挑戦

節約!野菜くず☆中華風カレー

普段捨てがちな「キャベツの芯、人参の皮、ブロッコリーの芯」を使って!
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キャベツ・ブロッコリーの芯、人参の皮で何か出来ないか・・・・カレーに挑戦

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材料

2人分
  1. キャベツの芯 適量
  2. ブロッコリーの芯 適量
  3. 人参の皮 適量
  4. 麻婆豆腐の素 1袋
  5. カレー粉 小さじ2
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 200cc

作り方

  1. 1

    キャベツの芯、人参の皮、ブロッコリーの芯をみじん切り

  2. 2

    油少々で野菜を軽く炒める
    砂糖、水50ccを加えて蓋をして中火で3分

  3. 3

    カレー粉を加えて軽く炒める

  4. 4

    水150ccと素を加えて蓋をして3分煮て完成

  5. 5

    お好みでご飯にターメリックを混ぜてターメリックライスに!

コツ・ポイント

残り物野菜は野菜はお好みで!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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