シナモン梨ヨーグルト

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

シミ、シワにはシナモンしかない!毎日摂取しましょ。

このレシピの生い立ち
テレビでやっていたのでシナモンを手軽にヨーグルトにかけて食べれるようにコンポートを作りました

シナモン梨ヨーグルト

シミ、シワにはシナモンしかない!毎日摂取しましょ。

このレシピの生い立ち
テレビでやっていたのでシナモンを手軽にヨーグルトにかけて食べれるようにコンポートを作りました

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材料

1人分
  1. ヨーグルト 適量
  2. 梨コンポート 2切れ
  3. シナモン 適量

作り方

  1. 1

    ID18723081梨コンポートレシピあります。ヨーグルトにコンポート、シナモンを振り完成です。

コツ・ポイント

シナモンは5gは必ず摂取したいです。が、毎日続ける為には多少違っていても気にせず摂取してくださいね。また梨にはアスパラギン酸、ポリフェノールが入っているから夏には最適。

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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