作り方
- 1
今回のさつまいもは小ぶりの為、三本使用します。大きいのは一本でいいかと思います。
- 2
ざっと水洗いして、乱切りにする。切った側から水を入れたお鍋に入れる。鍋の中で2、3回揉み洗う。水を何回か変える。
- 3
2、3回水を変え、揉み洗いしたら再度水を捨て、さつまいもの八分目ぐらいまで水を入れる。火をつける。中火。
- 4
グラグラと湧いてきたら砂糖から入れる。次に醤油を入れ、しばらくグツグツ煮る。
- 5
汁気がほとんどなくなったら黒ごまを振り入れ、鍋をゆする。ホクホクしてきたら出来上がり。
コツ・ポイント
水をあまり入れすぎない事。最後の仕上げは昔家庭科で習った粉吹き芋作りの要領で鍋を揺すりながらすると粉吹くよ!
似たレシピ

サツマイモのたいたん
お弁当の彩りにあまずっぱいおいも


九条ねぎとさつまいものたいたん
京都のおばんざいです!


さつまいもの炊いたん
炊飯器で炊きました。焼き芋?ふかしいも?


ひじきとさつまいものたいたん
定番の「ひじきのたいたん」に “おいもさん”(さつまいも)を入れました。関西では、煮物のことを“たいたん”とよく言います。煮る=たく (炊く)煮もの=炊いたもの=たいたん


サツマイモと切り昆布の炊いたん(更新)
さつまいもと切り昆布を一緒に炊いた煮ものです。昆布と出汁の味が、浸み込むほどに美味しくなる素朴な家庭の味です。


さつまいもと紅玉の炊いたん
赤ワインにめちゃ合います。昆布出汁でりんご煮る〜?と思ったのですが、意外とイケます!りんごをソースのように食べてみて!


さつまいもとこんにゃくの炊いたん
煮干しがいい味を出してくれます。ほっくり、甘~いさつまいも。


大根と豆腐とさつまいもの炊いたん
大根の消費に豆腐があればチャチャッとできちゃう1品♪さつまいもも入れてほっこり〜(o^∀^o)


粉吹きじゃがいもとさつまいもの炊いたん
じゃがいも&さつまいものWお芋だよん(^^)


さつまいもの炊いたん
砂糖無しでも美味しいよ(^^)


常備菜、ご飯のお供にお揚げさんの炊いたん
お弁当のすき間に、ご飯のお供に、間違いない甘じょっぱいお揚げさんです


農家のレシピ ネギとさつまいもの炊いたん
さつまいももおかずになるんだよ。トロトロネギとこっくりさつまいもが美味しい一品


しし唐とさつま芋の炊いたん
簡単!!そしてしみじみ美味しい晩夏の煮物です☆しし唐の苦味や辛味と芋と切干の甘味のベストコンビネーション!!


さつまいもとレモンの炊いたん
お通じよくなるよー。


マクロビ:おさつと林檎の炊いたん
りんごとさつま芋の美味しいコンビ。お正月のきんとんの代わりにも使えます。塩って偉いヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ


鶏肝の炊いたん
甘辛味でご飯にもお弁当にも。


秋の味覚 サツマイモとりんごの炊いたん
優しい秋の味。アイスに添えても、パイの中に入れても、トーストにのせても、もちろんそのまま食べても美味しいです。


卯の花のたいたん
さっぱりでいて、あとひく卯の花の煮物です。和朝食にもおすすめ。


✿ひじきの炊いたん✿
我が家の定番のひとつです。お弁当のおかずにも良いですよ!


ごぼうの炊いたん
柔らかくてしみしみのごぼうが美味しくておつまみにもご飯のお供に最高です 冷めても美味しいのでお弁当にもgoodです


おからの炊いたん
味噌ベースのおからの煮物常備菜です。もりもり食べれて満腹感があるのでダイエットにもオススメの健康おかずです。


南京(かぼちゃ)の炊いたん♬♫ ~♫♬
幼児からお年寄りまで、みんな大好き煮物の代表?!お弁当にもどうぞ!


お芋の炊いたん
季節を先取り


栗の甘露煮入り☆サツマイモと豚の炊いたん
栗の甘露煮をサツマイモと豚肉と一緒に炊きました。オイスターソースがポイントです。


なすと牛肉の炊いたん
お弁当に入れても〜


豚とかぶのたいたん
丸ごとかぶを食べれるのでおすすめです☆


カボチャのたいたん
お弁当用の作りおき(^^)


切干大根と薄揚げの炊いたん。
こういうおかずがあると、ほっとするね。お弁当にも。


切干大根とワカメの炊いたん
生姜入りの出汁で炊き上げた簡単副菜メニューです♪常備菜にもオススメです。


おかあちゃんの『ひじきの炊いたん』
お弁当のおかずに、お酒のアテに、ごはんに混ぜてひじきごはんに、卵に混ぜて焼くのもいい♪常備菜におすすめ~!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18763139