ゴーヤの簡単香ばし焼き

ベビたんママ @cook_40194185
すごく簡単ですが、ゴーヤの苦味と干しエビの香ばしさがあとひく美味しさです。マヨポン酢で召し上がってみて下さい。
このレシピの生い立ち
義父が育てたゴーヤをたくさん送ってもらったので、子供にも食べてもらいたく考えました。レシピというのも気がひける程簡単ですが、一度にたくさんゴーヤが摂れます。おつまみやあと一品欲しいなという時にピッタリです。
作り方
- 1
ゴーヤは種とワタを取り3ミリ程度に切る。
(苦いのが苦手な方は、この時点で塩揉み後軽く下茹でしてください) - 2
ボールにゴーヤ・干しエビ・片栗粉を入れて混ぜ合わせる。
(ボールごと振ると手を汚さず混ぜられます) - 3
フライパンにサラダ油大さじ2弱と胡麻油を少々入れ、油が温まったら2を半量まんべんなく広げる。中火。
- 4
軽く焼き目がついたら、大雑把に分けて裏返す。
- 5
表裏3〜4分ずつ位蓋をしないで焼きます。
コツ・ポイント
油を多めに使うので一度に裏返すより何個かのパーツに分けてやると安全です。
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