夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪
hana-sakurako @cook_40110407
食欲のない夏の朝食前にとりあえず１杯♪
バナナ効果で便秘も解消☆
お腹もスッキリです（＾－＾）
このレシピの生い立ち
普段から熟したバナナをスライスして冷凍保存しています。
我が家では食欲のない夏の朝食前に毎日１杯♪
１０秒チャージでシャキッとスッキリ☆
目も覚めます（＾－＾）
夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪
食欲のない夏の朝食前にとりあえず１杯♪
バナナ効果で便秘も解消☆
お腹もスッキリです（＾－＾）
このレシピの生い立ち
普段から熟したバナナをスライスして冷凍保存しています。
我が家では食欲のない夏の朝食前に毎日１杯♪
１０秒チャージでシャキッとスッキリ☆
目も覚めます（＾－＾）
作り方
- 1
バナナはスライスして、フリーサーバックに入れ、冷凍庫にストックしておくと便利です♪
-
- 2
２本分の冷凍バナナをミキサーに入れ、牛乳も注ぐ。
牛乳の量はお好みで☆ - 3
ミキサーで撹拌して完成です（＾－＾）
- 4
＊＊＊補足＊＊＊
バナナは完熟したものがおすすめ☆
茶色のボツボツ（＝シュガースポット）は甘みが増した目印です♪ -
コツ・ポイント
冷凍するバナナはよく熟したものがおすすめ♪
変色しやすいので作りたてをどうぞ☆
訪問ありがとうございます♪ アラフォーずぼらのhana-sakurakoのキッチンへようこそ！細かい作業が苦手なので、簡単にぱぱっとできる料理が好きです♪ 洗い物をいかに少なくするか、後片付けのことも考えながら料理してます（＾＾；）こんな私ですが、皆様のところにも訪問させていただきます。 どうぞよろしくお願いします（＾＾）
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