涼しげ!ヘルシー!きゅうりと卵の寒天寄せ

凜工房 @cook_40046371
暑い夏にひんやり、満腹感もありますよ!
このレシピの生い立ち
知人が野菜を寒天寄せにしていたのをヒントに思いつきました。
作り方
- 1
きゅうりは輪切りにして軽く塩もみし、軽くしんなりしたら水洗いして絞り、冷やし固める容器に並べていきます。
- 2
500ccの水を鍋に入れて沸かし、寒天を入れて溶かします。
- 3
鍋に鶏ガラスープと塩を入れて味を整えます。
- 4
溶き卵を穴あきお玉に入れて流します
- 5
火を止めて容器に並んだきゅうりが動かないようにゆっくりと流し込みます。
- 6
残りのきゅうりも【5】の中に並べます。
- 7
あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めて、食べる前にカットして盛り付ける。
コツ・ポイント
きゅうりを容器に貼り付けるようにすると液体が入っても動きにくいかも。
似たレシピ

さっぱり♪キュウリとシソの寒天寄せ
夏にぴったり♪ヒンヤリさっぱりな一品見た目も涼♪


*卵不使用!簡単ヘルシー♪バナナプリン*
とにかく簡単!そしてヘルシーなのに満腹感あり!食物繊維たっぷりで便秘も解消♪子供のおやつやダイエット中のおやつにも是非☆


寒天でヘルシー?!玉ねぎと卵のサラダ
寒天が白身の食感と似ていて違和感がありません!新たまがおすすめです!


ひんやり!キュウリでジュレ素麺
鮮やかヒンヤリなキュウリジュレで食べる夏向けトッピング素麺トッピングで栄養もプラス夏バテ対策に~


簡単!たまごときゅうりだけのサラダ
すぐできるのに、存在感あり!


豆腐とエリンギのとろみスープ
とろみで満腹感あります♪


エビとブロッコリーの糖質OFFつまみ
ヘルシーやのに、満腹感あり♡


超ヘルシー☆オムライスもどき
見かけ以上に満腹感があります☆


きゅうりとフワフワ卵の中華スープ
短時間で出来る夏にオススメ簡単あっさり中華スープです!夏バテな時や、休日ランチのお供に如何ですか?


長芋ときゅうりのつゆびたし
ヒンヤリさっぱりの夏メニュー♪


おばあちゃんの味☆ヘルシー玉子寒天
食物繊維たっぷり!ヘルシーな寒天デザート☆シンプルな夏のおやつにどうでしょうか?


あずき缶で簡単!水ようかん
暑い夏の簡単ひんやりデザートに。ダイエットにも!!


ヘルシー「牛乳かん」いちごミルクかんてん
ジャムの優しい甘さで、柔らか食感に仕上げた寒天デザートです!ヘルシーで満腹感あります。


きゅうりとエビのあんかけ
ひんやり料理なので暑い夏にピッタリ☆


煮浸し胡瓜のゼリー寄せ
ヒンヤリ トゥルン 暑い日に最高


ひんやりキュウリのあえ物
暑いときはレンジにお任せ!!見た目も味も、ひんやりと美味しくいただけます


ヘルシーランチに☆大根蕎麦☆
簡単・ヘルシーでで満腹感があります!夏のランチに(^_^)v


きゅうりと糸寒天のさっぱり酢の物
糸寒天のキラキラ感が涼しげです。暑い日にさっぱり食べれます‼


爽やかヘルシー牛乳寒
ひんやり!とっても簡単!


あっさり鳥団子スープ寒天入リ
あっさりはしてますが食べたあと 満腹感があります!


卵と豆腐のかに玉風
ヘルシーでタンパク質が取れます!満腹感が結構あります!


水ようかん
暑い日にもひんやり、つるりと食べやすいです。


ダイエットの見方 ヘルシーハンバーグ
低カロリーなのに満腹感ありの一品です


豆腐と冷しゃぶの満腹サラダ☆
豆腐でかさましさせて、一皿で満腹感を感じられるボリューミィな一品に仕上がりました。ひんやり、さっぱりで夏にぴったり!


白だしキュウリ
ひんやり超簡単な一品。夏はキュウリがおいしいね♫


なすときゅうりの冷しゃぶ和え
ひんやり食べれる夏のおかず♫


りんご酢寒天ゼリー
夏のひんやりおやつです。


簡単⭐ミルク寒天
夏にピッタリ♪ひんやり寒天デザート♡


コロッケの種でチーズ梅春巻
満腹感あり!


みそ胡瓜のサラダ
暑い夏に、ひんやりさっぱりのサラダです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18777646