クリスマスカラー野菜のマリネ

楽居料理
楽居料理 @cook_40059604

マイルドな酸味のマリネです。3色クリスマスカラーにしてみました。
このレシピの生い立ち
クリスマス・カラーに拘って、白、緑、赤色の材料にしてみました(写真は黄色も入ってしまいましたが)
色に拘らなければ、シメジやシイタケのどの茸も美味しいです

クリスマスカラー野菜のマリネ

マイルドな酸味のマリネです。3色クリスマスカラーにしてみました。
このレシピの生い立ち
クリスマス・カラーに拘って、白、緑、赤色の材料にしてみました(写真は黄色も入ってしまいましたが)
色に拘らなければ、シメジやシイタケのどの茸も美味しいです

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材料

4人分
  1. カリフラワー 1本
  2. セロリ 1本
  3. きゅうり 2本
  4. オーリーブ 12粒
  5. パプリカ(赤) 1個
  6. マリネ液
  7. 白ワイン 1/2カップ
  8. レモン 大さじ2
  9. 1/4カップ
  10. オリーブ 大さじ4
  11. 砂糖 大さじ2
  12. ローリエ 2枚
  13. 塩こしょう 適量
  14. 赤唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。セロリ、きゅうり、パプリカは4cmの短冊にきる

  2. 2

    耐熱のバットに、カリフラワー、セロリ、きゅうり、パプリカを入れマリネ液を回しかけ混ぜ合わせる。

  3. 3

    ラップをかけ、電子レンジで7分加熱し、取り出して冷ます

  4. 4

    冷めたら、トマトとオリーブを加え、2時間ほど漬け込む

コツ・ポイント

時間があれば、カリフラワーやパプリカを下茹でした方が、マリネ液の浸み込みが早いです。

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豊島区にある認知症予防サークル「楽居」に集まった仲間で料理を楽しんでいます。楽居サイトはこちら https://sites.google.com/site/rakkyosite/
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