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つくれぽ
ダイエットの黄金ペア☆おからで海苔茶づけ
ｓｉｏ
@cook_40653295
2015/09/01 13:23
本当におからとは思えません！おいしい♪また作ります♪
ゆるっとまる
@cook_40777116
2015/07/08 03:58
すごく食べやすくて、さらさらっと食べられました(^-^)
田中彼方
@cook_40639348
2014/05/31 05:00
＋梅干しシラスで！おから新境地で簡単美味～(*^o^*)
Linlinママ
@cook_40272037
2014/04/05 08:08
罪悪感なくお腹いっぱい食べられて、嬉しいです
umeuna
@cook_40167382
2014/04/03 11:46
お茶漬けをすすってる感覚！明日の朝も食べます꒰*´∀`*꒱♡
イタポメ
@cook_40154313
2014/04/02 20:47
オートミールでやってみた！辛味噌を添えて★美味しそう★
ジンベえちゃん
@cook_40081868
2014/03/28 02:54
簡単おいし〜！ダイエットにとても助かります☆素晴らしいアイデア！
パフェうさこ
@cook_40548842
2014/01/18 20:00
作ろうと思ったら海苔無くアラメで(^_^;)お茶漬けの味だ！
YUKIKI☆
@cook_40050658
2013/12/09 21:10
おからあると食べたくなっちゃう♡お酒のしめにもピッタリ笑
みっしぇるたん
@cook_40463612
2013/08/23 20:52
海苔が良い仕事しますね！これなら遠慮無くお夜食ができる♡
39a
@cook_40955516
2013/05/23 11:26
低糖質ダイエットに大助かりキムチしらす等のせて楽しんでます
まんまるらあて
@mammaruegao
2013/05/08 03:05
コレが食べたくて豆腐屋でおからゲットしてきたよ～♪美味しい♡
YUKIKI☆
@cook_40050658
2013/02/12 10:08
海苔入れ過ぎた(笑)おからのお茶漬けは初！これはハマります♡
藍茉莉
@cook_40899968
2012/12/23 00:01
便秘解消＼(^o^)／ボリューム感も味も癖になりそう！
MI‐RIN
@mi_rin
2012/12/22 08:36
ヘルシーで満腹感もあり好きなものばかりで美味しい(*´∀｀*)
miyuki12
@cook_40039079
2012/12/17 03:21
おから茶漬け初！意外だったけど美味～梅＆海苔＆わさび◎ですね
roruism
@cook_40137342
2012/05/08 10:57
お茶の代わりに梅スープをいれたけど、美味でした☆
😋
❤️
👏
